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打开这个穴位,不敢说治百病,至少可以滋养你的先天之本,让你少生病!

关注:413     发表时间:2017-03-23 12:02:54

谈到养生大穴一般人都会想到足三里,可是养生必须先谈到先天之本,只有固本才能开源,打开人体本身的正气,不敢说治百病,至少不怕病、少生病。因为这个穴位能够消除人的一些恐惧之心及强壮人的先天之本,这个穴位是什么?

它就是太溪穴,一些中医专家认为,这个穴位,比足三里 还要牛,为什么?

大家都知道足三里穴是强身大穴,但如果与太溪穴相比,足三里偏重于补后天,太溪穴偏重于补先天。所以,要补先天之本就得从太溪穴开始。因为太溪穴它是肾经的原穴。那么什么是先天之本呢?

 

   肾就是我们人的先天之本,护好肾脏,就是固本开源的前提,护肾,中医讲应该多揉太溪穴,太溪穴它是肾经的原穴,所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法,其目的就是为了打通肾经,引火归源,这样您就有健康的根基了。

只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。

太溪有大水,真水护原阳

从名字不难看出“太”,就是大的意思,而“溪”就是溪流溪水。顾名思义也就说肾经水液在此形成较大的溪水。如果肾水充盈,精之充足,肾的“原阳”或者说“真水”才会发挥其作用,温润营养我们全身各个组织器官。

之所以说“太溪穴”是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力每天只要坚持揉按刺激“太溪穴”,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。

取穴方法:

 

人体穴位之一。位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称,也就是两个。

按“太溪穴”最佳时间是在每天晚上9点,一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉,按揉时一定要有酸痛的感觉,每天坚持按“太溪穴”能够防治因冬季气候所引起的常见病症。

太溪穴作用:

很多人都知道足三里这个大穴,它确实很好,足三里偏重于补后天(脾脏),太溪穴偏重于补先天(肾),所以说它比足三里更加牛。有人说天无法改,但我们可固本、加强本身的情况嘛!

 

有人经常足跟痛,这就是肾虚。应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。南少林火功推拿研究所提示:有很多女性朋友来月经的时候肚子痛,这时揉太溪穴很管用,是一样的道理。

有人痛风、尿酸过高,这是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎,排不出尿来,揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。

太溪穴还针对先天性抽搐。如果大脑受伤,它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主,跟肾经有极大关系,所以要想调养后天受伤的大脑,就要好好刺激太溪穴。

老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以一定程度上缓解老年痴呆在内的各种老化症状。

其实,我们不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动,只要把肾经打通,这些症状就全没了。

虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么,但用的时候一定要灵活。不能按说明书上写着太溪穴是治咽喉痛、嗓子干的,但没说然谷穴治,您就不揉然谷穴,这样就麻烦了。

所以,当你有这些症状的时候,哪些穴位最敏感,你就赶紧多揉它。如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了,你就换那个最敏感的去揉。记住这一点。

比如说今天咽喉痛,有几个穴位都能治:太溪穴能治、然谷穴能治、涌泉穴也能治,可是揉涌泉穴的时候不痛,那就别揉涌泉穴;揉然谷穴还不痛,也不要去揉了;再揉太溪穴痛了,就揉太溪穴,这时候太溪穴就管咽喉痛。南少林火功推拿研究所提示:太溪穴不但是肾经的大补穴,还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴,但如果与太溪穴相比,足三里偏重于补后天,太溪穴偏重于补先天。

所以,要补先天之本就得从太溪穴开始。

艾灸方法:

艾灸太溪穴,不仅最补肾,还滋阴;最好的方法是,先泡泡脚,泡脚后,左手搓右脚底板50下以上;右手搓左脚底板50下以上;然后艾灸涌泉穴、太冲穴、太溪穴,这样才是一套完整的组合。

如果没有时间,可以不用泡脚也行。

每次每穴20分钟,每日1次或隔日一次。

从现在开是补好你的先天之本吧!南少林火功推拿研究所提示:按揉太溪穴时,如果能够配合足三里穴效果更好!

 



             转自2017-03-22《新经络》新经络新经络

 


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